今すぐできること
忘却曲線という話を聞いたことがありますか。
勉強の基礎が、何よりもおぼえるということが大切
というのなら、いかにうまく記憶するかということが
重大です。
すべでの生徒が、勉強する前に、まずこのことを
知っておく必要があります。ところが、このことについて
教える人が少ないのです。
ある研究では記憶というのは、あるボックスになっていて、
人間はある事項を記憶する場合、４、５分考えて、
どの記憶の箱に入れるかを決めるというのです。
だから、その事項を聞いた瞬間よりも、５分経った後の方が
記憶は明確になるといわれています。
すなわち、記憶は聞いた５分後が完璧であり、それから
時が経つにつれて、次第に忘れて行き、２４時間後には、
その８０パーセントを忘れてしまうというのです。
しかし、記憶して一時間後に、もう一度おぼえなおすと、
２４時間後の記憶は約４０～５０％であるといわれています。
さらに２４時間後にもう一度おぼえなおすと、記憶は長期的に
なるといわれています。
それをさらに長期的なものにするには一週間後に
もう一度おぼえなおすのがいいといいます。
もちろん、人によって違うでしょうから、上の考えが
誰に対しても、絶対的に正しいかどうかは、正確には
わかりませんが、しかし、実際、３回見直せば
よくおぼえるといった実感はあるのではありませんか。
生徒達も３回おぼえなおしたら、おぼえている
ということが多いようですし、私自身も、学生時代は
必ず、３回見直したものでした。
ただ、３回見直したからといっても、私の実感では
ものすごく長期の記憶であるといったことはなく、
やはり、更にまた４回目、５回目と見直したほうが
はるかに記憶は明確になると思います。
今すぐあなたの勉強に、まずこのルールをあてはめて
みてください。
とにかく３回は絶対に、おぼえなおすのです。
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