2018年05月26日
眠くなって困ったときは
「勉強しようと思い立っても、すぐ眠くなって困ります。
どうしたらよいのでしょうか」
という質問を多く聞かされます。
あまりに眠たいときは、自分の腿をペンチで
つねりながら勉強しなさい…などといったスパルタな話は
リトルアメリカ教育センターではしません。
リトルでは、「眠くなったら、すぐ眠りなさい」と、
アドバイスしています。
眠たくなってもがまんして勉強するというのは、
もっとも能率が悪く、そんな勉強ならしないほうがまし
です。
大切なことは眠りをこらえることではなく、
「起きること」なのです。
多くの人はこれができません。
「ちょっと３０分寝ようと思ってうたた寝すると、朝まで
寝てしまうんです。」
といった言葉が、よく聞こえてきますが、そこを
変えなければなりません。
考えてもみてください。
明日が、修学旅行とか、遠足といった日に寝過ごした
ことがありますか？
楽しいことがあったり、絶対に起きなければいけない
ような時には、人間はきっと目をさますのです。
寝る時には、起きる時間を何度も自分に言って
聞かせるのです。
そうすればきっと目がさめます。
これは、ほんとうに訓練によって実現します。
ＧＯ先生が小さい頃、お父さんの次郎さんが、
「偉大な人間になるためには、５分間、１０分間を
利用して寝られるようにならなければ駄目だ。
要するに、睡眠を支配できなければ
人間は偉大になれない」
と言って、よくＧＯ先生の目の前で、５分間、１０分間を
大イビキで寝てみせていたそうです。
そしてＧＯ先生もその頃から、次郎さんの影響を
受けてこの練習を重ね、５分、１０分の睡眠を完全に
習得して、よく生徒の前でやってみせたりしていました。
ものの本によれば、豊臣秀吉やナポレオンが寸暇を
惜しんで眠っていた、という話も実際にあるようです。
あなたたちも英雄偉人を目指して、１０分間睡眠法を
マスターしてみませんか。
リトルアメリカ教育センター 中津校
地図はこちら
https://twitter.com/LittleAmericaON 大分校地図はこちら
にほんブログ村
どうしたらよいのでしょうか」
という質問を多く聞かされます。
あまりに眠たいときは、自分の腿をペンチで
つねりながら勉強しなさい…などといったスパルタな話は
リトルアメリカ教育センターではしません。
リトルでは、「眠くなったら、すぐ眠りなさい」と、
アドバイスしています。
眠たくなってもがまんして勉強するというのは、
もっとも能率が悪く、そんな勉強ならしないほうがまし
です。
大切なことは眠りをこらえることではなく、
「起きること」なのです。
多くの人はこれができません。
「ちょっと３０分寝ようと思ってうたた寝すると、朝まで
寝てしまうんです。」
といった言葉が、よく聞こえてきますが、そこを
変えなければなりません。
考えてもみてください。
明日が、修学旅行とか、遠足といった日に寝過ごした
ことがありますか？
楽しいことがあったり、絶対に起きなければいけない
ような時には、人間はきっと目をさますのです。
寝る時には、起きる時間を何度も自分に言って
聞かせるのです。
そうすればきっと目がさめます。
これは、ほんとうに訓練によって実現します。
ＧＯ先生が小さい頃、お父さんの次郎さんが、
「偉大な人間になるためには、５分間、１０分間を
利用して寝られるようにならなければ駄目だ。
要するに、睡眠を支配できなければ
人間は偉大になれない」
と言って、よくＧＯ先生の目の前で、５分間、１０分間を
大イビキで寝てみせていたそうです。
そしてＧＯ先生もその頃から、次郎さんの影響を
受けてこの練習を重ね、５分、１０分の睡眠を完全に
習得して、よく生徒の前でやってみせたりしていました。
ものの本によれば、豊臣秀吉やナポレオンが寸暇を
惜しんで眠っていた、という話も実際にあるようです。
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